Hoje, no quadro “Cuidando da Mente” , falamos sobre um tema importante para a saúde mental: o Transtorno do Pânico . Muitas pessoas enfrentam crises repentinas de medo intensas, relacionadas a sintomas físicos como falta de ar, palpitações, tonturas e sudorese. Essas crises podem ser assustadoras e impactar a qualidade de vida de quem sofre com o problema.

Mas como considerar o transtorno e buscar ajuda? Especialistas alertam que o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, que pode incluir psicoterapia e, em alguns casos, medicação, são fundamentais para o controle das crises e a melhoria da qualidade de vida.

Se você ou alguém próximo a enfrentar sintomas de pânico, procure ajuda profissional.

Acompanhe o quadro Cuidando da Mente, a cada 15 dias, segunda-feira, a partir de 11h30, no programa Expresso 103, e descubra como transformar o modo como você lida com suas emoções.

Sua mente agradece!

Ouça as dicas sobre Ansiedade, na íntegra, no player a baixo.