No programa Expresso 103 de hoje, o tema do bate-papo foi saúde e bem-estar. A convidada especial foi a nutricionista e personal trainer Kaymann Skroch, que compartilhou orientações essenciais para quem deseja emagrecer de forma saudável e se manter bem fisicamente, com saúde.
Durante a entrevista, Kaymann alertou sobre os riscos das “receitas mirabolantes” que circulam na internet e destacou a importância de sempre buscar acompanhamento profissional. Segundo ela, o processo de emagrecimento deve ser conduzido com responsabilidade, unindo alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos, garantindo resultados eficazes e seguros.
A especialista também reforçou que cada organismo responde de uma forma, por isso é fundamental que o planejamento seja individualizado e feito por profissionais habilitados.
Ouça a entrevista completa no link abaixo.
